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怀孕时肩膀疼痛如何有效缓解
疾病：老年高血压提问于 2018-02-09 20:32 -
病情描述：
怀孕时肩膀疼痛如何有效缓解
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回答1
怀孕肩膀疼痛可能由多种原因引起，如着凉、受力不均、缺钙等。缓解方法包括保暖、调整姿势、补充营养等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.保暖：增加衣物，用热毛巾敷肩膀，避免受风着凉。
2.调整姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免长时间维持同一姿势。
3.补充营养：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品。
4.适度运动：进行轻柔的肩部伸展运动，但要避免剧烈运动。
5.物理治疗：如按摩、针灸，但需在专业人士指导下进行。
孕妇肩膀疼痛若持续不缓解或加重，应及时前往正规医院检查。-
- 刘海智 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：优生优育咨询及新理念的推广；宫内胎儿异常...
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