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上工地后无力想睡搬重物困难是何因
疾病：肾病提问于 2024-10-30 15:47 -
病情描述：
昨天上工地时就觉得身上没什么力气很想睡觉的感觉搬点重的东西...
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回答1
上工地后出现无力、想睡觉且搬重物困难，可能是过度劳累、营养不良、贫血、睡眠不足、心血管疾病等原因所致。 1.过度劳累：长时间进行高强度体力劳动，身体机能未得到充分恢复，易出现疲劳无力。应合理安排工作和休息时间，避免连续长时间工作。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，影响身体能量供应。要保证饮食丰富多样，多摄入富含营养的食物。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受阻，导致乏力。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 片。 4.睡眠不足：睡眠时长不够或质量差，使身体和大脑无法充分休息。养成良好的睡眠习惯，创造安静舒适的睡眠环境。 5.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，影响心脏供血功能。需要进行相关检查，如心电图、心脏彩超等，明确诊断后对症治疗。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行全面检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。
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