-
肾虚精神不振且睡眠差，甜梦胶囊有效吗
疾病：肾虚提问于 2024-10-30 14:03 -
病情描述：
我有点肾虚精神不振睡眠质量也很差到医院医生给他开了甜梦胶囊...
-
回答1
肾虚导致精神不振和睡眠质量差较为常见。甜梦胶囊可能有一定帮助，但效果因人而异，还需综合考虑多种因素，如生活习惯、心理状态、其他疾病影响等。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质；减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。 2.心理状态：保持良好心态，避免焦虑、紧张、压力过大，可通过冥想、深呼吸等方式放松。 3.饮食调理：多吃补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等；避免辛辣、油腻、生冷食物。 4.中医调理：除甜梦胶囊外，还可考虑六味地黄丸、金匮肾气丸等，但需在医生指导下用药。 5.其他疾病：排查是否有神经衰弱、甲状腺功能异常等疾病，如有需针对性治疗。 总之，改善肾虚引起的精神不振和睡眠差需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
