-
阴毛枯黄且四肢酸软应如何改善？
疾病：肾虚提问于 2024-10-30 14:31 -
病情描述：
阴毛枯黄，四肢酸软，要解决这个问题有什么办法能改善？
-
回答1
阴毛枯黄、四肢酸软可能由营养不良、内分泌失调、贫血、缺乏运动、精神压力大等因素引起。 1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质时，可能出现这种情况。建议均衡饮食，多摄入富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，以及新鲜蔬菜水果。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、性激素紊乱等。需就医检查，明确具体情况，必要时进行激素治疗。 3.贫血：贫血会导致身体各部位供血不足，引发相关症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善，常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 4.缺乏运动：长期久坐、运动量少，血液循环不畅。应增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，影响身体机能。要学会放松，如听音乐、旅游、与朋友倾诉等。 出现阴毛枯黄和四肢酸软的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
