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盆底康复不合格应如何处理？
疾病：产后盆底肌肉损伤提问于 2024-09-26 16:23 -
病情描述：
鼻窦炎的明显症状有哪些
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回答1
盆底康复不合格，需从多方面改善，包括生活习惯、运动锻炼、治疗方法等。 1.生活习惯：保证充足休息，避免劳累和剧烈运动。 2.运动锻炼：坚持每天做提肛运动 100 下，适当散步。 3.治疗方法：可采用盆底肌电刺激、生物反馈疗法等。 4.饮食调整：多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强肌肉力量。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑紧张影响恢复。 总之，盆底康复需要综合调理，长期坚持，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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