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小孩缺钙，吃钙片加维生素 AD 滴剂效果好吗？
疾病：皮肤干燥提问于 2024-10-30 13:55 -
病情描述：
请问我家小孩有点缺钙，吃钙片再加上维生素AD滴剂是否效果更好？
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回答1
小孩缺钙时，吃钙片再加上维生素 AD 滴剂通常效果会更好。这是因为钙的吸收和利用需要多种因素的协同，包括维生素 D 的参与、饮食调整、适当运动、充足睡眠以及良好的生活习惯等。 1. 维生素 D 的作用：维生素 D 能促进肠道对钙的吸收，增加肾小管对钙的重吸收，缺乏维生素 D 会导致钙吸收不良。维生素 AD 滴剂中的维生素 D 有助于提高钙的利用率。 2. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，能增加钙的摄入总量。 3. 适当运动：运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量，有助于钙在骨骼中的沉积。 4. 充足睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，有利于骨骼发育和钙的沉积。 5. 良好生活习惯：减少碳酸饮料的摄入，避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯会影响钙的吸收和利用。 总之，对于缺钙的小孩，综合采取补充钙片和维生素 AD 滴剂，结合饮食、运动、睡眠和良好的生活习惯，能更有效地改善缺钙状况。但具体情况还需根据孩子的个体差异，在医生的指导下进行合理补充。
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