-
饭后饱胀感且虚胖应如何改善？
疾病：暑湿感冒提问于 2024-10-30 16:24 -
病情描述：
吃饭后有饱胀感，虚胖，何如去根治这个毛病呢？
-
回答1
饭后有饱胀感且虚胖，可能由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、内分泌失调、心理因素等造成。 1.饮食不当：过多食用油腻、高糖、高蛋白食物，易导致胃肠负担加重。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果和粗粮。 2.缺乏运动：身体代谢减缓，能量消耗不足。增加运动量，如每天进行 30 分钟以上的有氧运动，像慢跑、游泳等。 3.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化吸收能力下降。可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等。需完善相关检查，明确病因，针对性治疗。 5.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪影响胃肠功能。要学会调节情绪，保持良好心态。 总之，出现饭后饱胀感和虚胖的情况，需要综合考虑多方面因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
-
- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
-
-
湿温吃什么好？
宜饮适量温开水，以出微汗为佳；宜食无渣或少渣的软食或半流质等易消化、易吸收的食物；...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
湿热是什么意思？
湿热是湿与热合邪所形成的不同于湿，也不同于热的复合致病因素，既可以从外感受，也可以...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
什么是湿温？
此病多发生于夏秋之交、多雨潮湿的季节，是感受湿温病邪后所发生的一种外感热病。表现有...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
湿热体质如何调理？
湿热的调理需要针对不同的患者、不同时令、不同水土，结合家庭、社会，拟出个体化一体化...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院
-
什么是暑温？
暑温常发生于夏季，是感受暑湿病邪所发的外感热病，其表现有高热、烦渴、多汗，严重的出...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
夏季为什么会容易湿热？
随着全球气温的不断攀升，天热下逼，地湿上蒸，气交之中湿热日盛；加之生活水平不断提高...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院
