腿因凉而疼,吃木耳舒筋丸有效,拔罐可能也有一定帮助。拔罐部位的选择要根据具体情况,常见的有足三里、血海、委中、涌泉、阳陵泉等。此外,还需了解腿疼的原因、预防方法、日常注意事项等。 1. 腿疼原因:可能是腿部受寒导致血液循环不畅,也可能是关节炎、腰椎间盘突出压迫神经等。 2. 拔罐原理:通过负压作用促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 足三里:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,可调理脾胃、通经活络。 4. 血海:在大腿内侧,髌底内侧端上 2 寸,可活血化淤、祛风止痛。 5. 委中:位于腘横纹中点,可疏通经络、散瘀活血。 6. 涌泉:在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中,能调节气血、温补肾阳。 7. 阳陵泉:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处,有舒筋活络的作用。 总之,对于腿因凉而疼的情况,可在专业人士指导下尝试拔罐,但如果疼痛持续或加重,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。同时,要注意腿部保暖,避免过度劳累。
拔罐时不应留罐时间过长,根据个人皮肤敏感等调整时间,一般拔罐时间应掌握在10-20...
徐振华 主任医师 广东省中医院
月经期间不宜拔罐,因为月经期间身体处于欠佳的状态,盆腔处于充血状态,会出现腰酸腰痛...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一般不建议天天针灸;具体示病情需要而定,经常刺激有时反而会使病情加重,建议每周做二...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸时,应保持自己最舒适的姿勢,身体放松,治疗中注意是否有恶心、头晕、心悸等不适,...
徐振华 主任医师 广东省中医院
针灸时候会有得气的感觉,是指通过各种手法使针刺部位出现酸、麻、胀、重的感觉,有时还...
谢长才 主任医师 广东省中医院