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洋葱含有环蒜氨酸能降低血压和胆固醇并预防血栓形成还有膳
疾病：低血压提问于 2018-02-02 22:09 -
病情描述：
洋葱含有环蒜氨酸，能降低血压和胆固醇，并预防血栓形成，还有膳食纤维，那么鲜鱼海藻粥可以降脂吗？又要怎么做？
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回答1
专家建议：洋葱切细末，西红柿汆烫去皮切小丁，鱼去骨切块，备用。2．高汤倒入锅中，加入适量水煮滚，加入白米饭搅散后小火煮10分钟成粥。3．将洋葱末、西红柿丁及鱼肉等加入粥中，再加入盐、料酒调味，再煮6分钟熄火。4．用热开水冲泡海藻2分钟后，与姜丝一起加入煮好的鱼粥中即可。
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