冬季反复感冒是什么病的症状及如何调理？_即问即答

冬季反复感冒是什么病的症状及如何调理？ 疾病：体虚感冒提问于 2024-10-30 14:53: 病情描述：

请问我冬季总是反复感冒，请问这是什么病的症状？怎么调理？

回答1
冬季反复感冒可能是由自身免疫力低下、环境因素、生活习惯、基础疾病、病毒变异等多种原因引起的。调理方法包括增强免疫力、改善环境、调整生活方式、治疗基础病及注意防护等。 1.自身免疫力低下：免疫系统功能较弱，难以有效抵御病毒和细菌入侵。可通过均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，以及适当运动，如慢跑、瑜伽等来增强免疫力。 2.环境因素：冬季室内外温差大，空气干燥且不流通，利于病毒滋生和传播。要注意室内通风，保持适宜的温度和湿度。 3.生活习惯：如作息不规律、睡眠不足、过度劳累等。应保持充足睡眠，规律作息，避免劳累。 4.基础疾病：如慢性鼻炎、慢性咽炎等，易导致呼吸道防御功能下降。需积极治疗基础病，控制病情。 5.病毒变异：冬季病毒易变异，增加感染风险。外出时佩戴口罩，减少接触病毒的机会。总之，冬季反复感冒可能由多种因素导致，需要综合调理。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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