脑梗患者仅吃药往往不够,还需综合调养。包括健康饮食、适度运动、规律作息、良好心态、定期复查等。 1.健康饮食:减少高盐、高脂、高糖食物摄入,增加新鲜蔬菜、水果和优质蛋白。例如,多吃菠菜、苹果、鱼肉等。 2.适度运动:根据自身情况选择合适运动,如散步、太极拳等,增强体质,促进血液循环。 3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体恢复和大脑功能改善。 4.良好心态:保持乐观积极,避免紧张焦虑,防止血压波动。 5.定期复查:监测血压、血糖、血脂等指标,以及进行头颅影像学检查,以便及时调整治疗方案。 总之,脑梗调养是一个长期过程,患者需坚持上述措施,才能更好地促进康复,提高生活质量。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院