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葛根和绿豆对失眠有治疗作用吗？
疾病：厌氧菌感染提问于 2018-02-01 04:39 -
病情描述：
葛根和绿豆对失眠有治疗作用吗？
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回答1
失眠是一种常见的睡眠障碍，其成因复杂。葛根和绿豆在一定程度上可能对失眠有辅助作用，但效果因人而异。影响失眠的因素包括心理、环境、疾病、生活习惯和饮食等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.心理：焦虑、抑郁等不良情绪易导致失眠。
2.环境：噪音、光线过强、温度不适等影响睡眠。
3.疾病：如神经衰弱、内分泌失调等可能引发失眠。
4.生活习惯：作息不规律、睡前使用电子设备等可致失眠。
5.饮食：晚餐过饱、过油腻或刺激性食物会干扰睡眠。
葛根和绿豆有一定的清热、安神作用，但不能单纯依靠它们治疗失眠。若长期失眠，建议及时就医，明确原因，采取综合治疗措施。-
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