14岁长白头发,少年白发的因素有很多,如血热,遗传,缺少微量元素,营养不良,压力大,内分泌紊乱等影响。建议去医院做个详细检查,针对性调理补充些微量元素,内分泌紊乱可以结合中药调理,中药的活血化瘀补血补气效果是不错的。要注意饮食健康,饮食要规律营养要均衡,最好不要偏食挑食为宜,放松心情不要给自己太大压力。
你好,少年白发,原因有很多种,遗传因素,免疫力功能低下,精神紧张劳累,休息不好,缺乏维生素,都可以引起的,可以口服首乌片,21金维他,螺旋藻胶囊,多吃水果蔬菜,补充维生素,多吃黑米黑豆黑芝麻试试。