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过度手淫致性交不坚挺能吃什么改善
疾病：早泄提问于 2024-10-30 14:37 -
病情描述：
我过度手淫，导致正常性交时不坚挺，这个时候可以吃什么呀
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回答1
过度手淫导致正常性交时不坚挺，可通过饮食调理、药物治疗等方法改善。饮食上多吃富含蛋白质、锌等营养的食物，药物方面可选择*、他达拉非、伐地那非等。同时，要注意心理调节、生活习惯改善等。 1.饮食调理：适当多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等富含蛋白质的食物，以及牡蛎、核桃等含锌丰富的食物，有助于提高性功能。 2.药物治疗：*能增强阴茎勃起功能；他达拉非作用时间较长；伐地那非起效较快。但使用这些药物需在医生指导下进行。 3.心理调节：减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心。 4.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适度运动，增强体质。 5.戒除手淫：减少手淫频率，逐渐戒除，让性器官得到充分休息和恢复。 总之，出现因过度手淫导致的性交不坚挺，应综合调理。建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，同时注意保持良好的生活习惯和心态。
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