造成维生素D缺乏的原因主要有摄入不足、日照缺乏、疾病影响、药物作用、吸收不良等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.摄入不足:饮食中维生素D含量少,如乳制品、蛋黄等摄入不够。
2.日照缺乏:长期室内活动,皮肤接受阳光照射时间短。
3.疾病影响:患有慢性肾脏疾病、肝脏疾病等,影响维生素D转化。
4.药物作用:长期使用抗癫痫药、糖皮质激素等会影响维生素D代谢。
5.吸收不良:胃肠道疾病导致维生素D吸收障碍。
了解维生素D缺乏的原因有助于采取针对性措施预防和改善。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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