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皮肤过敏起红疹，饮食作息要注意啥？
疾病：皮肤过敏提问于 2024-10-29 13:42 -
病情描述：
皮肤过敏，起来的红疹，有什么需要注意的呢？在饮食和作息方面的.
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回答1
皮肤过敏起红疹，在饮食和作息方面需注意避免过敏原、保持清淡饮食、规律作息、做好皮肤护理、避免刺激。 1. 避免过敏原：明确自身过敏原，如海鲜、花粉等，避免接触。 2. 保持清淡饮食：多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，少吃辛辣油腻食物，如火锅、油炸食品。 3. 规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 4. 做好皮肤护理：用温水清洁皮肤，避免过度清洁，选择温和无刺激的护肤品。 5. 避免刺激：减少阳光直射，避免剧烈运动大量出汗，不吸烟不饮酒。 总之，皮肤过敏起红疹后，注意饮食和作息有助于缓解症状，促进恢复。但如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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