肾阳虚导致的阳痿早泄,可通过中药调理、饮食改善、加强锻炼、规律作息、心理调节等方式来改善。 1. 中药调理:可以服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物,这些药物具有温补肾阳的作用,但需在医生指导下使用。 2. 饮食改善:多吃羊肉、韭菜、核桃、板栗等温热补肾的食物,避免食用生冷寒凉之物。 3. 加强锻炼:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,有助于增强体质。 4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,让身体得到充分的休息。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,减轻心理压力。 总之,对于肾阳虚引起的阳痿早泄,需要综合调理。同时,建议及时就医,明确诊断,在医生的指导下进行规范治疗,切勿自行用药。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院