总胆固醇 7.35 属于偏高。胆固醇水平受多种因素影响,如饮食、遗传、运动量、年龄、基础疾病等。长期偏高可能增加心血管疾病风险。 1. 饮食:过多摄入高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄等,可能导致总胆固醇升高。应减少此类食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 遗传:部分人由于遗传因素,胆固醇代谢能力较弱,易出现总胆固醇偏高。 3. 运动量:缺乏运动,身体代谢缓慢,不利于胆固醇的消耗,易致其在体内积累。 4. 年龄:随着年龄增长,身体代谢功能下降,胆固醇的调节能力可能减弱。 5. 基础疾病:患有糖尿病、高血压、肥胖症等疾病,可能影响胆固醇代谢,导致总胆固醇升高。 6. 药物因素:某些药物,如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等,可能影响血脂代谢。 总胆固醇 7.35 偏高需要引起重视,建议改善生活方式,必要时在医生指导下进行药物治疗,如他汀类药物(阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、贝特类药物(非诺贝特)等。同时定期复查血脂,监测胆固醇水平变化。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院