同时补充维生素 C 和维生素 E 的保健品有多种,如天然维生素 C 和 E 咀嚼片、复合维生素片、维生素 C 和 E 软胶囊等。选择时需综合考虑成分、品牌、个人需求等。 1. 天然维生素 C 和 E 咀嚼片:一般提取自天然植物,口感较好,易于吸收。 2. 复合维生素片:除了维生素 C 和 E,还包含多种其他维生素和矿物质,能更全面地补充营养。 3. 维生素 C 和 E 软胶囊:胶囊剂型方便服用和携带,适合不同人群。 4. 选购要点:要选择正规品牌和渠道,查看产品的成分表和说明书,了解其含量和适用人群。 5. 注意事项:保健品不能替代药物,服用前最好咨询医生或营养师的建议。 总之,在选择同时补充维生素 C 和维生素 E 的保健品时,应根据自身情况谨慎选择,并遵循专业人士的建议。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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