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反复感冒且舌苔白，如何缓解？
疾病：体虚感冒提问于 2024-10-29 13:51 -
病情描述：
反复感冒，舌苔是白色的，我要用什么方法可以缓解这个症状？
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回答1
反复感冒且舌苔白，可能与免疫力低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病、中医体质等有关。 1.免疫力低下：身体的免疫系统不能有效抵抗病原体入侵，易反复感冒。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来提高免疫力。 2.不良生活习惯：如过度劳累、长期熬夜、吸烟饮酒等，削弱身体抵抗力。应调整作息，戒烟限酒。 3.环境因素：长期处于寒冷、潮湿或人员密集、通风不良的环境中，增加感染机会。注意保暖，保持室内通风。 4.基础疾病：如慢性鼻炎、慢性咽炎等，使呼吸道易受感染。积极治疗基础病，控制病情。 5.中医体质：部分人体质虚寒，易外感风寒。可适当食用温热食物，或在中医师指导下进行调理。 总之，反复感冒且舌苔白需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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