体检中葡萄糖值为 70 这个表述不准确,通常检测的是血糖值。血糖和血压是两个不同的概念,血糖值异常不代表是高血压。血糖异常需要注意饮食、运动、监测、用药及定期复查等。 1. 饮食:控制碳水化合物摄入,减少高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、全谷物等。 2. 运动:选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟。 3. 监测:定期测量血糖,了解血糖变化,以便及时调整治疗方案。 4. 用药:遵循医嘱使用降糖药物,如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 5. 定期复查:包括血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能等,评估治疗效果和身体状况。 总之,发现血糖异常要引起重视,通过综合管理来控制血糖,预防并发症的发生。同时,要保持良好的心态,积极面对。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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