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脸上常发痒起痘，吃什么能改善？
疾病：过敏性鼻炎提问于 2024-10-29 16:03 -
病情描述：
脸上老是发痒，像豆豆，吃点什么会对病情有帮助的呢。
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回答1
脸上老是发痒像长痘，可能是过敏、内分泌失调、皮肤感染、饮食不当、缺乏维生素等原因引起。改善这种情况，可以通过调整饮食来辅助。 1. 过敏：如果是过敏导致，可适当食用富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，增强皮肤抵抗力。 2. 内分泌失调：多吃一些豆制品，如豆腐、豆浆，有助于调节内分泌。 3. 皮肤感染：食用富含锌元素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，能促进皮肤修复。 4. 饮食不当：减少高糖、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、甜品等。 5. 缺乏维生素：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花等，补充维生素 A、E 等，改善皮肤状态。 总之，饮食调整对于改善脸部发痒长痘的情况有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和皮肤清洁。
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