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胃火又宫寒应如何有效调理
疾病：更年期综合征提问于 2018-01-12 09:13 -
病情描述：
胃火又宫寒应如何有效调理
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回答1
胃火又宫寒的调理，需从饮食、运动、中药、情绪、保暖等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食：多吃清淡蔬果，避免辛辣肥腻，如苦瓜、黄瓜、梨等。
2.运动：适度运动促进气血循环，如瑜伽、慢跑。
3.中药：可用黄连上清丸清胃火，艾附暖宫丸暖宫。
4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。
5.保暖：尤其注意腹部和足部保暖，忌贪凉。
综合调理胃火和宫寒，有助于改善身体状况，恢复健康。-
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