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喉咙发炎服用炎热清颗粒（无蔗糖）饮食注意啥？
疾病：急性扁桃体炎提问于 2024-10-29 15:50 -
病情描述：
喉咙发炎，买了炎热清颗粒(无蔗糖），我想问问期间饮食上要注意什么？
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回答1
喉咙发炎期间，饮食上要注意多方面，如避免刺激性食物、多喝水、选择清淡易消化食物、控制食物温度、补充维生素等。 1.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过甜、过咸的食物都可能刺激喉咙，加重炎症，如辣椒、油炸食品、糖果、咸菜等。 2.多喝水：有助于保持喉咙湿润，促进新陈代谢，利于炎症消退，每天至少 1500 - 2000 毫升。 3.选择清淡易消化食物：如米粥、面条、蔬菜汤等，减轻肠胃负担。 4.控制食物温度：过冷或过热的食物可能刺激喉咙，适宜的温度能减少不适。 5.补充维生素：多吃富含维生素 C 和维生素 B 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，增强免疫力。 6.少吃坚硬食物：以免损伤喉咙黏膜，如坚果等。 总之，喉咙发炎期间合理调整饮食，有助于促进炎症恢复，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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