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来月经时又冷又出汗如何尽快缓解？
疾病：肾气不固提问于 2024-10-29 13:49 -
病情描述：
来月经又冷又出汗，怎么样才能快点好起来呢?
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回答1
来月经时又冷又出汗，可能是气血不足、激素变化、保暖不当、体质虚弱、感染等原因导致。需要综合调理，包括饮食调整、保暖措施、适当运动、药物治疗等。 1.气血不足：月经期间气血流失，若本身气血不足，就容易出现又冷又出汗的情况。可多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.激素变化：经期体内激素水平波动，影响体温调节中枢。要注意休息，避免劳累。 3.保暖不当：衣着单薄或处于寒冷环境中。应及时增添衣物，尤其注意腹部和下肢保暖。 4.体质虚弱：平时缺乏锻炼，体质较差。可适当进行瑜伽、散步等温和运动。 5.感染：若经期发生感染，也可能有此症状。如症状严重，需就医诊治。 6.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪也可能引发。要保持心情舒畅。 总之，来月经时又冷又出汗，需要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，明确原因，在医生指导下进行治疗。
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