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被晒黑后长时间未白回来，还能变白吗？
疾病：提问于 2018-02-10 12:08 -
病情描述：
被晒黑后长时间未白回来，还能变白吗？
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回答1
被晒黑后长时间未白回来，通过合理的方法仍有变白的可能，但需注意个体差异。若情况严重或伴有其他异常，建议就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.防晒是关键：避免紫外线继续刺激皮肤，产生更多黑色素。外出使用防晒霜、遮阳伞等。
2.饮食调节：多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、坚果等，抑制黑色素形成。
3.规律作息：保证充足睡眠，有助于皮肤新陈代谢，促进黑色素代谢。
4.适当使用护肤品：选择有美白功效的护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。
5.运动促进血液循环：加速新陈代谢，帮助排出体内毒素和黑色素。
6.保持心情舒畅：压力过大会影响内分泌，间接影响皮肤状态。
只要坚持采取上述措施，被晒黑的皮肤有很大机会白回来，但要耐心和坚持。-
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- 网友 追问2018-05-23 22:12:26
- 从小就黑 晒下就黑穿衣服的地方就白亮出来的就黑
针对上述问题，何甲书 医生建议：
是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种呈褐色或黑色素沉着，每天吃一片维生素C和维生素E有一定的作用。避免阳光直接照射，要禁烟,酒,辛辣食物，注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能。
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- 网友 追问2019-07-22 22:58:32
- 这段时间军训一个月。天气大概31℃左右持续一月。现在买了防晒霜。还能白回来吗
针对上述问题，马德乾 医生建议：
不要过于紧张担心，根据你所描述的情况来看没有太大问题的，多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物，以后还会慢慢变白，不要有太大压力
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