19 岁月经不调且睾酮值 0.75,喝豆浆后月经正常。是否需要一直喝,取决于多种因素,如病因、激素水平变化、饮食习惯、生活方式以及个体差异等。 1. 病因:月经不调可能由多种原因引起,如多囊卵巢综合征、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱等。明确病因对于决定是否长期喝豆浆很重要。 2. 激素水平变化:需要定期复查性激素水平,观察睾酮及其他激素的变化。如果激素逐渐恢复正常,对豆浆的依赖可能会降低。 3. 饮食习惯:保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。单纯依靠豆浆可能不够,还应多吃蔬菜水果等。 4. 生活方式:规律作息,避免熬夜,适度运动,减轻压力,这些都有助于维持月经正常。 5. 个体差异:每个人对豆浆中植物雌激素的反应不同,有些人可能效果明显,而有些人则不然。 综上所述,是否要一直喝豆浆不能一概而论。建议定期复查,综合评估身体状况,并在医生的指导下调整饮食和生活方式。
医生建议:目前根据你的描述豆浆内还有大豆异黄酮,可以适当的调经,你可以每天坚持喝一杯豆浆,对你的身体是有好处的
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