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孕妇缺铁性贫血吃哪些食物能补铁
疾病：缺铁性贫血提问于 2024-09-26 16:41 -
病情描述：
孕妇缺铁性贫血吃哪些食物能补铁
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回答1
孕妇缺铁性贫血可通过食物补充铁元素，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含铁，易吸收。 2.瘦肉：牛肉、猪肉中的铁含量较高。 3.蛋类：鸡蛋中的铁能提供一定补充。 4.豆类：如黑豆、红豆，铁含量丰富。 5.绿叶蔬菜：菠菜等含一定量铁及叶酸。 孕妇应注意饮食均衡，必要时遵医嘱补充铁剂。
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