-
如何有效缓解打呼噜的状况
疾病：鼾症提问于 2018-01-10 17:18 -
病情描述：
如何有效缓解打呼噜的状况
-
回答1
打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病等。长期严重打呼噜可能伴有睡眠呼吸暂停综合征，需重视。必要时应就医检查。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.调整睡姿：尽量采用侧卧位睡眠，减少舌根后坠引起的气道阻塞。
2.改善生活习惯：戒酒，避免服用可能导致肌肉松弛的药物。
3.控制体重：通过合理饮食和适当锻炼减轻体重，减轻呼吸道压力。
4.保持鼻腔通畅：治疗鼻腔疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，可使用生理性海盐水喷鼻。
5.佩戴口腔矫治器：适用于轻中度打呼噜患者，需在医生指导下使用。
6.手术治疗：对于严重的打呼噜患者，如存在腺样体肥大、扁桃体肥大等，可能需要手术治疗。
缓解打呼噜需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的措施。若打呼噜症状持续不缓解或加重，应及时就医。-
- 谢佳 主任医师 耳鼻咽喉头颈外科 广州市第十二人民医院 (三级) 擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作20余年，擅...
-
-
孩子睡觉打呼噜是因为枕头不适合的原因吗？
一般来说枕头过低或不用枕头，会造成部分人出现打呼噜等现象，建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
-
小儿打鼾有什么危害？怎么治疗？要注意什么？
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的，因此，家长应密切注意小孩的睡眠状况，另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
-
鼾声变大，意味着病情加重吗？
其实，鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时，基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
鼾症有什么危害？
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大，只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
-
打鼾如果出现缺氧会有什么危害?
长期的睡眠时缺氧，对儿童来说，会引起其生长发育障碍，影响其智力发展;对成年人而言，...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
-
治疗打鼾的呼吸机大概多少钱?
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号，其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
