阴虚质并非一种病,而是一种中医所说的体质类型。具有这种体质的人,阴液相对不足,可能出现多种不适症状。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.症状表现:常见有手足心热、口干咽燥、皮肤干燥、失眠多梦、心烦易怒等。
2.形成原因:先天禀赋不足、后天劳累过度、久病伤阴、饮食不节等。
3.季节影响:不耐炎热,夏季易烦躁;秋燥时,肺阴不足者易咳嗽。
4.易患疾病:可能易患失眠、便秘、痤疮、口腔溃疡等。
5.调理方法:饮食上可多吃滋阴食物,如百合、银耳、雪梨等;避免辛辣燥热食物。
阴虚质虽不是病,但需要注意调理,改善生活方式,必要时可寻求中医调理。
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