痧气重可能与环境、体质、饮食、作息、情志等有关。治疗需综合调理,包括饮食、运动和药物。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.环境:长期处于潮湿闷热环境易致痧气重,应改善环境。
2.体质:部分人体质虚弱,抵抗力差,易出现痧气重,需增强体质。
3.饮食:偏好生冷油腻食物会加重,应调整饮食结构。
4.作息:作息不规律,劳累过度也可能引起,要保持充足睡眠。
5.情志:压力大、情绪不佳也有影响,注意调节情绪。
痧气重的调理是一个长期过程,患者应保持良好的生活习惯。如有需要,可在医生指导下服用藿香正气水、十滴水、仁丹等药物。
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