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平时没事如何增强免疫力预防血液病？
疾病：贫血提问于 2018-01-04 13:52 -
病情描述：
平时没事如何增强免疫力预防血液病？
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回答1
增强免疫力对预防血液病很重要，包括饮食、运动、睡眠、药物、心理等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽。
3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每天7-8小时。
4.药物：可服用玉屏风颗粒、转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等增强免疫力。
5.心理：保持乐观积极的心态，避免长期焦虑、紧张。
预防血液病要从多方面入手，养成良好的生活习惯，必要时遵医嘱使用增强免疫力的药物。但如有不适，及时到正规医院就诊。-
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