还少丹是一种中药方剂,具有多种功效与作用,包括补肾益精、健脾养心、强壮筋骨、滋阴养血等。对中年人常见的一些健康问题可能有一定的调理作用。 1.补肾益精:能改善中年人因肾亏导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能下降等症状。 2.健脾养心:有助于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、失眠多梦等。 3.强壮筋骨:增强骨骼和肌肉的力量,减少中年人的疲劳感,提高身体活动能力。 4.滋阴养血:可调理因阴血不足导致的面色苍白、心悸气短、月经不调等。 5.提高免疫力:增强中年人的身体抵抗力,预防疾病的发生。 总之,还少丹对中年人的健康有一定的益处,但使用前应咨询医生,根据个人体质和具体病情来判断是否适合使用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构对于维持健康同样重要。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院