汤臣倍健维生素 B 族片具有多种功效,适用于不同人群。包括维持神经系统正常功能、促进新陈代谢、改善皮肤状态、缓解压力、增强免疫力等。适用人群有经常熬夜者、压力大的上班族、饮食不均衡者、老年人、孕妇等。 1. 维持神经系统正常功能:维生素 B 族中的 B1、B6、B12 等对神经系统的正常运作起着关键作用,能预防和改善神经炎症、神经炎等疾病。 2. 促进新陈代谢:B 族维生素参与体内多种物质的代谢过程,如碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢,有助于维持身体的能量平衡。 3. 改善皮肤状态:维生素 B2、B3 等有助于保持皮肤的健康,缓解皮肤炎症、痤疮等问题。 4. 缓解压力:B 族维生素可以调节神经递质的合成,帮助减轻焦虑、紧张等不良情绪,缓解压力。 5. 增强免疫力:适当补充 B 族维生素有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 6. 适用人群:经常熬夜者由于作息不规律,易导致 B 族维生素缺乏;压力大的上班族在高压力状态下,B 族维生素消耗增加;饮食不均衡者可能无法从食物中获取足够的 B 族维生素;老年人身体机能下降,对 B 族维生素的吸收和利用能力减弱;孕妇因胎儿发育需要,对 B 族维生素的需求增加。 总之,汤臣倍健维生素 B 族片在维护身体健康方面具有一定作用,但在补充时应根据个人情况,必要时咨询医生建议。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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