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体内湿气重适宜吃哪些水果
疾病：提问于 2018-01-31 20:31 -
病情描述：
体内湿气重适宜吃哪些水果
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回答1
体内湿气重可吃一些有助于祛湿的水果，如木瓜、橘子、橙子、柚子、西瓜等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.木瓜：能健脾消食，促进消化，有助于祛湿。
2.橘子：有理气燥湿的作用。
3.橙子：富含维生素，可调节新陈代谢，辅助祛湿。
4.柚子：具有健脾、润肺、理气等功效，利于湿气排出。
5.西瓜：能利尿，促进体内湿气排出。
湿气重的人群除了适当吃这些水果，还应注意饮食均衡，多运动，必要时就医调理。-
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