白发增多的原因多样,包括遗传、精神压力、营养不良、疾病影响、衰老等。何首乌虽有一定药用价值,但自行使用存在风险,严重时可能损伤肝脏。若白发问题严重,建议就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.遗传因素:部分人因遗传基因,过早出现白发。
2.精神压力:长期精神紧张、焦虑、抑郁易致白发。
3.营养不良:缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可引起。
4.疾病影响:如白化病、白癜风等疾病会导致白发。
5.衰老:随着年龄增长,毛囊黑色素生成减少,头发变白。
白发的改善需要综合调理,保持良好的生活习惯和心态,均衡饮食。若想尝试药物治疗,务必在医生指导下进行。
您好,白发多为血热、肾气虚弱、气血衰弱造成的,应补肝血、补肾气,可以服用荣发养颜胶囊、首乌片看看。除了药物治疗,平时吃些黑芝麻、核桃等促黑发生成,应尽量少吃动物类油脂和白糖。