宫寒的判断可从症状、体质、生活习惯、月经情况、身体感受等方面考量。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.症状:行经时疼痛剧烈、经血不畅有血块、经量少或色黑。
2.体质:寒性体质者更易宫寒。
3.生活习惯:着凉受寒、常吃生冷食物易致宫寒。
4.月经情况:月经周期不规律,提前或错后超一周。
5.身体感受:腹部常有发冷、胀气等不适。
若出现上述情况,应警惕宫寒可能,注意保暖,调整生活习惯。
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