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如何应对顽固便秘这一难题
疾病：心悸提问于 2017-12-27 10:26 -
病情描述：
如何应对顽固便秘这一难题
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回答1
顽固便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神因素、药物影响等引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食不当：摄入膳食纤维过少，水分不足。应多吃蔬菜水果，多喝水。
2.缺乏运动：肠道蠕动减缓。增加运动量，如散步、慢跑等。
3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医诊断，针对性治疗。
4.精神因素：压力大、焦虑等。学会放松，调整心态。
5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等。必要时调整用药。
顽固便秘需要综合调理，若情况严重，应及时就医，在医生指导下治疗。-
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