胸部挫伤后,饮食要注意营养均衡、易消化、避免刺激性食物等。包括食物选择、饮食方式、营养补充、忌口食物、饮食规律。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.食物选择:多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类,有助于组织修复。
2.饮食方式:少食多餐,减轻肠胃负担。
3.营养补充:适量摄入富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜蔬果,促进伤口愈合。
4.忌口食物:避免辛辣、油腻、生冷食物,以防刺激肠胃。
5.饮食规律:定时定量进食,保持良好的饮食习惯。
合理的饮食有助于胸部挫伤的恢复,但同时也要注意休息,避免剧烈运动。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院