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女性长期久坐大脑缺氧该如何用药？
疾病：办公室综合征提问于 2024-10-31 16:16 -
病情描述：
你好，我是女性，长期坐办公室，感觉大脑缺氧，还吃什么药好？
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回答1
女性长期久坐出现大脑缺氧，可能是由血液循环不畅、颈椎问题、贫血、心肺功能较弱、精神压力大等原因引起。 1.血液循环不畅：长期久坐会使血液循环变慢，影响大脑供血。可适当增加活动，如每隔一段时间起身走动。 2.颈椎问题：久坐易导致颈椎病变，压迫血管影响脑部供血。要注意保持正确坐姿，多做颈椎伸展运动。 3.贫血：贫血会导致氧气运输不足。可通过饮食补充铁、维生素等，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 4.心肺功能较弱：心肺功能不佳也会影响氧气供应。加强有氧运动，如慢跑、游泳等。 5.精神压力大：长期精神紧张会使血管收缩，影响脑部血供。学会放松，如冥想、瑜伽。 总之，出现大脑缺氧的症状，应先明确原因，必要时就医检查，在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。
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