胃气上逆老打嗝可适当吃些易消化、不刺激肠胃的食物,如山药、流质食物、新鲜水果等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.山药:富含黏蛋白,易消化,不加重肠胃负担。
2.流质食物:像小米粥、面条,能补充营养,不刺激胃黏膜。
3.新鲜水果:苹果、香蕉、山楂含丰富维生素,不过凉水果为宜。
4.蔬菜:如南瓜、胡萝卜,营养丰富且利于消化。
5.酸奶:富含益生菌,有助于调节肠道菌群。
食物只能辅助缓解,症状严重时需及时就医治疗。
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