宿醉是饮酒过量后出现的不适症状,治疗宿醉需要综合考虑多个方面,包括补充水分和电解质、促进代谢、缓解头痛和恶心等。可以通过饮食调整、休息、药物治疗等方法来缓解。 1.补充水分和电解质:大量饮水,有助于促进酒精代谢产物的排出。也可适量饮用含电解质的饮料,如运动饮料。 2.促进代谢:适当活动身体,增加血液循环,加速代谢。 3.缓解头痛:可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等,但需注意有无过敏及禁忌。 4.缓解恶心:服用多潘立酮、维生素 B6 等,能减轻胃肠道不适。 5.饮食调整:食用清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻和刺激性食物。 宿醉后要注意休息,避免再次饮酒。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院