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月经期间适合吃哪些菜？
疾病：肝炎提问于 2017-12-20 05:27 -
病情描述：
月经期间适合吃哪些菜？
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回答1
月经期间适合吃富含营养、温和易消化的菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、茄子、西红柿等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.菠菜：富含铁元素，可预防经期贫血。
2.胡萝卜：有丰富的维生素，增强免疫力。
3.南瓜：含多种维生素和矿物质，促进代谢。
4.茄子：能补充营养，性质温和。
5.西红柿：富含维生素C，抗氧化。
合理饮食有助于经期保持良好状态，同时要注意饮食均衡。-
- 成芳平 副主任医师 妇科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： &n...
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