手心脚心出汗、梦多、乏力可能由多种因素导致,如体质虚弱、内分泌失调、精神压力、神经系统疾病、某些慢性疾病等。 1.体质虚弱:长期缺乏锻炼、营养不良或过度劳累,身体机能下降,容易出现这些症状。可通过均衡饮食、适量运动、规律作息来改善。 2.内分泌失调:如甲状腺功能亢进、激素水平紊乱等。需要进行相关检查,明确诊断后针对性治疗。 3.精神压力:工作、生活中的压力过大,导致焦虑、紧张等情绪,影响睡眠和身体状态。要学会放松,如冥想、瑜伽等。 4.神经系统疾病:像植物神经功能紊乱,可能引起汗腺分泌异常和睡眠障碍。治疗可能包括药物调节神经功能。 5.慢性疾病:如糖尿病、贫血等,会影响身体代谢和能量供应。需积极治疗原发病,控制病情。 总之,出现手心脚心出汗、梦多、乏力的症状,可能是单一因素,也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的治疗措施。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院