酒精性脂肪肝患者饮食需注意,以下食物较为适宜:新鲜蔬果、优质蛋白、全谷物、低脂食物、富含维生素食物等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.新鲜蔬果:如西兰花、苹果等,富含维生素、矿物质和膳食纤维。
2.优质蛋白:像鱼肉、虾肉、鸡肉,有助于维持身体机能。
3.全谷物:例如燕麦、糙米,可提供能量,且富含膳食纤维。
4.低脂食物:如脱脂牛奶、低脂酸奶,减少脂肪摄入。
5.富含维生素食物:如橙子、香蕉,补充维生素,促进代谢。
合理的饮食对于酒精性脂肪肝患者的康复十分重要,但同时也要配合治疗和适当运动。
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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