哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。万托林沙丁胺醇气雾剂可以缓解哮喘急性发作时的症状,但一般不用于预防哮喘发作。预防哮喘发作需要综合多种措施,如避免过敏原、规范治疗、适当运动、健康饮食、保持良好心态等。 1.避免过敏原:常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。尽量避免接触过敏原,可减少哮喘发作的风险。 2.规范治疗:遵医嘱使用吸入性糖皮质激素(如布地奈德、氟替卡松)、长效β₂受体激动剂(如沙美特罗、福莫特罗)等药物进行长期控制。 3.适当运动:选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽等,增强体质,但要避免剧烈运动和在寒冷、干燥环境中运动。 4.健康饮食:多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5.保持良好心态:避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,保持心情舒畅。 总之,预防哮喘发作需要患者和家属共同努力,采取综合措施,并定期到医院复诊,根据病情调整治疗方案。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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