内痔导致大便干燥、便血和疼痛,可能与不良饮食习惯、久坐久站、肛门感染、排便习惯不佳、腹内压增高等有关。 1.不良饮食习惯:常吃辛辣刺激、油腻食物,饮水少,会导致肠道干燥,诱发内痔发作。应多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入,多喝水。 2.久坐久站:长时间保持同一姿势,会影响肛周血液循环,使内痔加重。要定时活动,促进血液循环。 3.肛门感染:肛门清洁不当,易引发感染,刺激内痔。需注意肛门卫生,便后用温水清洗。 4.排便习惯不佳:排便时间过长或用力过猛,会使内痔充血。养成定时排便、速战速决的好习惯。 5.腹内压增高:如慢性咳嗽、怀孕等,会增加腹内压力,诱发内痔。积极治疗原发病,减轻腹压。 内痔发作时会给生活带来诸多不便,除了注意上述方面,症状严重时应及时就医。可在医生指导下使用痔疮栓(如肛泰栓、马应龙痔疮栓)、口服地奥司明片等药物。平时要保持良好的生活习惯,预防内痔复发。
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