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月经量多致贫血吃什么补身？
疾病：失血性贫血提问于 2024-10-28 10:18 -
病情描述：
我月经量比其他人多导致有贫血的情况，可以吃点什么补身呢？
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回答1
月经量多导致贫血，可通过饮食调理、补充铁剂、食用富含维生素的食物、服用中药、适当摄入蛋白质等方法改善。 1.饮食调理：多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物，有助于补充造血原料。 2.补充铁剂：如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，能有效改善缺铁性贫血，但应遵医嘱。 3.富含维生素的食物：新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，其中的维生素 C 能促进铁的吸收。 4.中药调理：可在中医师指导下服用当归、熟地、白芍等中药，有补血养血的作用。 5.蛋白质补充：适量摄入鸡蛋、牛奶、鱼类等，为身体提供营养，增强体质。 总之，对于月经量多导致的贫血，需要综合调理。同时，应积极寻找导致月经量多的原因，如子宫肌瘤、内分泌失调等，并进行针对性治疗。建议及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
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