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焦虑引发失眠的治疗方法有哪些
疾病：慢性肝炎提问于 2017-12-12 21:03 -
病情描述：
焦虑引发失眠的治疗方法有哪些
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回答1
焦虑引起失眠，治疗方法包括心理调节、生活习惯改善、药物治疗、物理治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.心理调节：通过认知行为疗法、放松训练等，改变对焦虑的认知和应对方式。
2.生活习惯改善：保持规律作息，适度运动，避免睡前刺激性活动。
3.药物治疗：如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等，需遵医嘱使用。
4.物理治疗：经颅磁刺激等，有助于调节大脑神经功能。
5.中医治疗：如针灸、中药调理等，能一定程度缓解症状。
焦虑引起的失眠需综合治疗，患者应积极配合，及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。-
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