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关于饮水的问题。有没有好的建议。冬日暖暖
疾病：提问于 2018-01-13 20:36 -
病情描述：
关于饮水的问题。有没有好的建议。冬日暖暖的，但是人总是处于一种浑身不够协调的状态。
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回答1
人总是处于一种浑身不够协调的状态，考虑是贫血，低血糖，营养不良，体质不好，神经衰弱，脑供血不足等引起的，和饮水质量影响不大。只要不是经常喝凉水，不经常喝一些饮料，对身体就没有太大的损害。多吃些补血益气的食物，多吃些高蛋白高营养的食物，饮食要规律营养要均衡，每天坚持一定量的运动，提升自身体质和免疫很重要。
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